Ya es cosa del pasado eso de que los chicos sean los que lleven la “protección” en las relaciones sexuales y como en Fashcinados nos preocupamos por nuestras lectoras hoy queremos dejaros unos cuantos consejos para que tengáis claro todo lo relacionado con vuestra salud y sexualidad.

Empezaremos recopilando todos los anticonceptivos femeninos disponibles que podemos encontrar:

- Condón femenino: es un método anticonceptivo de barrera y consiste en una funda de poliuretano transparente y un anillo flexible en cada extremo. Uno de ellos está cerrado y será el que vaya colocado en el interior de la vagina y que se encaje en el cuello uterino. Éste puede introducirse hasta 8 horas antes del coito. Como grandes ventajas tiene que puede ser usado por personas alérgicas al látex y junto a lubricantes. Lo que no es aconsejable es usarlo con el condón masculino. En cuanto a sus desventajas podemos destacar que es más caro que el de hombre, más ruidoso y puede causar irritación.

- Diafragma: otro método anticonceptivo de barrera y que se basa en una copa de goma hecha a medida de cada mujer. Ésta se encaja en el cuello del útero para evitar la entrada de espermatozoides. ¿Ventajas? Fácil de poner y quitar. ¿Desventajas? Puede resultar algo incómodo durante el acto sexual, requiere prescripción médica y quizá lo peor es que te obliga a planificar tus relaciones ya que debe insertarse 6 horas antes del acto.

- DIU: es quizá el método reversible más usado en el mundo. Como dato os contaré que en China es el anticonceptivo más popular. Se basa en un espiral de cobre o progesterona que se inserta en el útero impidiendo la implantación del óvulo. La principal desventaja es que debe ser gestionado por tu ginecólogo, tiene un coste elevado y su inserción puede ser dolorosa. Además, si aún no has tenido hijos, no es recomendable su uso. Read more

Estar guapa por fuera implica estarlo también por dentro y eso no siempre es fácil. Hay que reconocer que vivimos a contrarreloj y sin tiempo para mimarnos. Con el estrés del trabajo al final decidimos dedicar el tiempo al ocio y a la hora de elegir entre una dieta equilibrada o la comida rápida, pues obtamos por el plab b. Pero no siempre mantener una dieta saludable es equivalente a pasar horas en la cocina, sino a “cuidar” un poco mejor lo que comemos.

Por eso desde Fashcinados hemos decidido pensar un poco más en nosotras mismas y en nuestra nutrición, porque si no nos cuidamos nosotras, ¿quién lo hará? Así que os presentamos la página de Facebook Ponte a Plan con un Plan, allí encontrarás prácticos consejos que te enseñarán a comer bien, lo que no significa que te compliques la vida sino que te mimes.

La página se actualiza con temas relacionados con la nutrición y la salud, proporcionando todo tipo de consejos e incluso recetas prácticas o curiosidades alimenticias que seguro que te dejarán de piedra.  Además hay algo extra que podrá aportarte esta fanpage, si lo deseas podrán proporcionarte una dieta personalizada vía presencial en Marbella, donde se ubican, u online. ¡Ya no tienes excusa!

 

Y si Facebook te deja con ganas de más información, pues Ponte a Plan con un Plan deja a tu disposición un blog para seguir informándote y resolviendo todas tus dudas.

La moda no es adelgazar sino saber comer chicas, así que habrá que ponerse las pilas y seguir el plan.

Cuando nos vamos de viaje nos damos cuenta de lo importante que es tener un buen neceser en el que quepan todas nuestras cosas. No solamente maquillaje, sino pinzas, pinceles, champús, exfoliantes, líquidos para las lentillas… Empezamos a meter cosas y nos damos cuenta de que nos hace falta un buen neceser. Pero eso no está reñido con la moda.

Si llevamos una maleta grande y nos vamos muchos días fuera lo más interesante es dividir. Así nos será más práctico colocar las cosas en la maleta. Podemos usar un neceser para maquillaje y otro para cosméticos. De esa manera lo tendremos todo más ordenado y no tendremos que vaciarlo cada vez que busquemos una cosa pequeña como un pintalabios o una máscara de ojos.

Uno de los neceseres que más me han llamado la atención últimamente es este Paper Plane Wash Bag que cuesta 20 libras. Tiene el aspecto de un paquete de correos con todos sus detalles. Su diseño es una joya, hasta el color es perfecto y tiene capacidad para guardar nuestros productos de belleza más imprescindibles.

 Si prefieres algo más colorista Kate Garey te puede ayudar. En su web podemos encontrar montones de productos creados a mano, desde neceseres hasta monederos. En su colección de neceseres podemos ver estilos de lo más variados, con el denominador común de colores llamativos e ilustraciones preciosas. Rayas, topos, colores lisos… Lo que quieras ella lo tiene.

Siempre se pone como excusa la velocidad de la vida moderna cuando se quiere justificar el hábito de no comer comida sana. Y esto suele ser una justificación bastante vacua porque, ¿no puedes comer a toda prisa un kiwi en lugar de un grasiento bollo?Eso es lo que te propone Zespri, la primera marca de kiwis del mundo que en su web, Zespri Groove Tone, te propone que pongas más vida en tu vida consumiendo esta deliciosa fruta.

Además, puedes descargarte el politono del spot, interpretado por una cantante belga llamada Nele Taminau y compuesta por Fritz Sundermann, que sin duda va a convertirse en uno de los éxitos de este verano.

Nivea es una de las marcas de productos de belleza más veteranas y respetadas. Sus inicios datan nada menos que de 1911, cuando un químico y un dermatólogo alemanes inventaron la primera crema hidratante de la historia, que actualmente se comercializa en más de 150 países.
Y la gente se sigue fiando de su fórmula mágica contra el paso del tiempo. Aunque todas las marcas necesitan modernizarse, por eso ahora Nivea pide consejos a todas aquellas que le son fieles. ¿Por qué? Pues porque la mirada, la sonrisa, los rasgos, son algo irrepetible. Por eso Nivea quiere que las mujeres se inspiren en si mismas. Todas las mujeres tienen algo especial que destacar y que les hace seres únicos.

Y eso es lo que tienes que compartir. Compartir consejos nos enriquece y estrecha nuestros lazos con el mundo. Regalar nos llena de energía y nos invita a crear sueños comunes. Si compartes, además de ayudando a miles de mujeres, puedes optar a un premio de 6.000 euros para hacer un regalo a la persona que elijas. Un sueño común al alcance de tu mano.